肩关节活动度包括前屈、后伸、外展、内收、水平外展和水平内收，其正常活动范围因个体差异、年龄、性别、运动习惯等因素而有所不同。测量时需采取正确方法，并结合临床症状和体征进行综合分析。
肩关节是人体活动度最大、最灵活的关节之一，其正常活动范围对于上肢的功能和日常生活至关重要。以下是肩关节活动度的正常范围：
1.前屈：0°～180°
(1)起始姿势：患者取站立位或坐位，手臂自然下垂，手掌向前。
(2)测量方法：使用量角器或手指测量，量角器的轴心位于肩峰，固定臂与身体纵轴平行，移动臂与肱骨长轴平行。测量前屈角度时，嘱患者尽量向前上方抬起手臂。
2.后伸：0°～60°
(1)起始姿势：患者取站立位或坐位，手臂自然下垂，手掌向后。
(2)测量方法：测量后伸角度时，嘱患者尽量向后上方抬起手臂。
3.外展：0°～180°
(1)起始姿势：患者取站立位或坐位，手臂伸直，手掌向外。
(2)测量方法：使用量角器或手指测量，量角器的轴心位于肩峰，固定臂与身体纵轴平行，移动臂与肱骨长轴平行。测量外展角度时，嘱患者将手臂向外抬起。
4.内收：0°～45°
(1)起始姿势：患者取站立位或坐位，手臂伸直，手掌向内。
(2)测量方法：测量内收角度时，嘱患者将手臂向身体中线靠拢。
5.水平外展：0°～30°
(1)起始姿势：患者取仰卧位，手臂伸直，手掌向上。
(2)测量方法：使用量角器或手指测量，量角器的轴心位于肩峰，固定臂与身体冠状轴平行，移动臂与肱骨长轴平行。测量水平外展角度时，嘱患者将手臂向外抬起。
6.水平内收：0°～40°
(1)起始姿势：患者取仰卧位，手臂伸直，手掌向上。
(2)测量方法：测量水平内收角度时，嘱患者将手臂向身体中线靠拢。
需要注意的是，肩关节活动度会因个体差异、年龄、性别、运动习惯等因素而有所不同。在进行肩关节活动度评估时，应采取正确的测量方法，并结合患者的临床症状和体征进行综合分析。如果发现肩关节活动度异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。