手腕韧带拉伤后，应采取以下治疗措施：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤韧带。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的手腕，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗：在受伤后的72小时后，可以进行热敷、超声波、电疗等物理治疗，以促进恢复。
7.康复训练：在疼痛和肿胀减轻后，可以开始进行康复训练，包括手腕的屈伸、旋转、握拳等运动，以增强手腕的稳定性和灵活性。
8.手术治疗：如果韧带拉伤严重，影响手腕的功能，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，手腕韧带拉伤的治疗需要一定的时间和耐心，患者应遵循医生的建议进行治疗，并在治疗期间避免进行剧烈的运动和劳动，以免加重损伤。如果疼痛和肿胀持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。此外，对于运动员或经常进行手部运动的人，平时应注意加强手腕的力量和稳定性训练，以预防手腕韧带拉伤的发生。