一些营养心肌的食物和水果，包括鱼类（如三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等）、橄榄油、坚果（如杏仁、巴旦木、夏威夷果等）、蔬菜（如菠菜、西兰花、大蒜等）和水果（如蓝莓、黑莓、树莓等）。这些食物富含对心脏有益的营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，有助于维持心脏健康。
营养心肌的食物和水果有以下这些：
1.鱼类：(1)三文鱼，(2)沙丁鱼，(3)金枪鱼等。
2.橄榄油：
3.坚果：(1)杏仁，(2)巴旦木，(3)夏威夷果等。
4.蔬菜：(1)菠菜，(2)西兰花，(3)大蒜等。
5.水果：(1)蓝莓，(2)黑莓，(3)树莓等。