哺乳期掉头发厉害是一种正常的生理现象，一般会在产后6~12个月内自行恢复，与激素水平变化、营养不足、精神因素、睡眠不足、头皮护理不当及疾病因素等有关。哺乳期女性应注意保持头皮清洁，合理饮食，保证充足的睡眠，缓解精神压力，以促进头发的生长。
哺乳期掉头发厉害的原因可能有以下几点：
1.激素水平变化：
怀孕后，女性体内的雌激素水平会升高，头发的生长周期延长，脱发速度变慢。哺乳期后，雌激素水平下降，原来超期服役的头发纷纷退役，脱落，从而出现产后脱发。
泌乳素水平升高，也会导致头发更新速度减慢，使更多的头发处于休止期，从而引起脱发。
2.营养不足：
哺乳期需要分泌大量的乳汁，而乳汁中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，如果产妇的营养摄入不足，就会导致头发营养不良，从而引起脱发。
3.精神因素：
哺乳期女性的精神压力比较大，容易出现紧张、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪会影响头部的血液循环，导致头发营养不良，从而引起脱发。
4.睡眠不足：
哺乳期女性需要频繁地给孩子喂奶，睡眠不足，会导致头部血液循环不畅，从而引起脱发。
5.头皮护理不当：
哺乳期女性的头皮容易出汗、出油，如果不及时清洗，就会导致头皮感染，从而引起脱发。
6.疾病因素：
某些疾病也会导致哺乳期女性脱发，如缺铁性贫血、甲状腺功能减退等。
总之，哺乳期掉头发厉害是一种正常的生理现象，一般会在产后6~12个月内自行恢复。如果脱发严重，或者持续时间较长，建议及时就医，排除疾病因素。同时，哺乳期女性应注意保持头皮清洁，合理饮食，保证充足的睡眠，缓解精神压力，以促进头发的生长。