宝宝断奶后，妈妈可能会涨奶，通常持续23天，具体时间因人而异。应对涨奶的建议有：频繁哺乳、手动挤奶、冷敷、穿戴合适内衣、避免刺激、注意饮食，如涨奶严重应及时就医。
宝宝断奶后，妈妈可能会面临涨奶的问题，通常持续23天，具体时间因人而异。以下是一些应对涨奶的建议：
1.频繁哺乳：宝宝是最好的吸奶器，频繁让宝宝吸吮可以帮助缓解涨奶。
2.手动挤奶：如果宝宝无法频繁吸吮，可以用手挤出乳汁，缓解涨奶。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以缓解涨奶引起的疼痛。
4.穿戴合适的内衣：选择宽松、舒适的内衣，避免乳房受到压迫。
5.避免刺激：减少对乳房的刺激，如避免穿过紧的衣服、避免按摩乳房等。
6.注意饮食：饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
7.就医：如果涨奶严重，疼痛难忍，或者出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。