缓解感冒全身酸痛的妙招包括多休息、多喝水、适当运动、热敷、按摩、药物治疗和饮食调理。需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，要注意个人卫生，避免交叉感染。
缓解感冒全身酸痛的妙招包括以下几点：
1.多休息：充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解疲劳和酸痛。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时也能帮助身体排出毒素。
3.适当运动：适度的运动可以缓解肌肉酸痛，但要避免过度运动，以免加重身体负担。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛的部位，可以促进血液循环，缓解疼痛。
5.按摩：轻轻按摩酸痛的肌肉，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物，如布洛芬等，但要按照医生的建议使用。
7.饮食调理：多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等，可以增强身体免疫力，促进身体恢复。
需要注意的是，如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便得到更好的治疗。同时，在感冒期间应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。