感冒全身酸痛时，应多休息、多喝水、注意饮食、热敷、按摩或服用药物来缓解，具体方法需根据个人情况选择。
感冒全身酸痛是一种常见的症状，可能会影响你的日常生活。以下是一些缓解感冒全身酸痛的妙招：
1.休息：感冒时，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此休息是非常重要的。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的时间来恢复。
2.补充水分：感冒时，身体会失去大量的水分，因此补充水分非常重要。多喝水，可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时也可以帮助身体排出毒素。
3.适当的饮食：在感冒期间，应该选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会加重身体的负担。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛的部位，可以缓解疼痛和肌肉紧张。但是要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
5.按摩：轻轻按摩酸痛的部位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。但是要注意力度不要过大，以免加重疼痛。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是要注意药物的使用剂量和使用时间，避免出现不良反应。
总之，缓解感冒全身酸痛的妙招有很多，但是需要根据个人情况选择适合自己的方法。同时，如果症状持续时间较长或加重，建议及时就医。