白内障患者可多吃富含维生素C、维生素E、硒、锌、钼、铬等营养物质的食物，如青椒、黄瓜、菜花等蔬菜，鱼、虾、肝等食物，对眼睛有好处。
白内障患者可以通过以下饮食方式对眼睛好：
1.多吃富含维生素C的食物：如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等。
2.多吃富含维生素E的食物：如蛋黄、豆类、坚果、植物油、谷类、小麦胚芽等。
3.多吃富含硒的食物：如鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。
4.多吃富含锌的食物：如牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、核桃、茶叶等。
5.多吃富含钼的食物：如动物肝、肾、蘑菇、大蒜、芥菜、胡萝卜、黄豆、扁豆芽等。
6.多吃富含铬的食物：如糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。