西瓜子的功效与作用

西瓜子有清肺润肺、健胃通便、降压、缓解急性膀胱炎等功效，适宜高血压病人和泌尿系结石患者食用，但西瓜子壳硬，嗑太多对牙齿不利。

西瓜子有清肺润肺功效，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子。另外，西瓜子含有一种皂甙物质，具有降压作用，并且还能缓解急性膀胱炎之症。因此，高血压病人和泌尿系结石患者适宜食用。

需要注意的是，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。