“脚底长了一个硬疙瘩有点痒”，可能是以下原因引起：
1.鸡眼：长期挤压、摩擦导致脚底角质层增生，形成局限性、圆锥状角质增生，一般黄豆大小，呈淡黄色或深黄色，表面光滑，与皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。因为鸡眼尖端压迫神经末梢，站立或行走时会引起疼痛。
2.胼胝：长期受压和摩擦而引起的局限性扁平角质增生，与皮肤纹理一致，境界不清，好发于掌跖，常对称发生。一般无明显不适，通常在受到外界刺激时会感觉疼痛。
3.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。初起为细小发亮的丘疹，逐渐增大至黄豆大小或更大，因为角质物尖端嵌入皮内，外周有一圈稍高的角质环，去除角质后，可见毛细血管破裂出血而形成小黑点，挤压时可出现疼痛。
4.其他：如扁平苔藓、湿疹、皮肤肿瘤等也可能出现类似症状。
如果硬疙瘩持续不消失或逐渐增大，或伴有疼痛、出血、感染等症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应治疗。同时，要注意保持脚部清洁，避免长时间行走和站立，避免穿高跟鞋和太紧的鞋子，选择舒适、透气的鞋子。