脚底长了一个硬疙瘩有点疼，可能是鸡眼、跖疣、胼胝、皮肤纤维瘤等原因引起。可以采取以下措施进行治疗。
1.一般治疗：避免长期挤压和摩擦，选择舒适的鞋子，保持脚部清洁干燥。
2.药物治疗：可以在医生的指导下使用鸡眼膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
3.物理治疗：如冷冻、激光、电灼等方法，可以去除疣体。
4.手术治疗：如果硬疙瘩较大或药物、物理治疗效果不佳，可以考虑手术切除。
5.其他治疗：对于一些病因不明的硬疙瘩，可能需要进行病理活检，以明确诊断。
此外，在治疗过程中，如果硬疙瘩出现红肿、疼痛加剧、化脓等情况，应及时就医。同时，建议及时就医，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。