受风身上起疙瘩能否自愈，与症状轻重有关。一般情况下，症状较轻的可以自愈，但症状严重或持续时间较长的，建议及时就医。
通常情况下，受风身上起疙瘩可以自愈，但具体情况因人而异。
风团是一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但新风疹块可此起彼伏，不断发生新的损害。消退后不留任何痕迹，可伴有剧烈瘙痒或烧灼感。风疹块的大小及数目不定，可出现于任何部位的皮肤、黏膜。风疹块引起剧痒，针刺或灼热感，但各人的程度不同。严重者可伴有腹痛、恶心、呕吐和胸闷、心悸、呼吸困难，少数有发热、关节肿胀、低血压、休克、喉头水肿窒息症状等。
如果症状较轻，通常可以自愈。但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生一般会根据具体情况给予抗组胺药物、糖皮质激素等治疗。
此外，在日常生活中，应注意避免受风，保持皮肤清洁，避免搔抓，避免食用辛辣、刺激性食物等。