一般情况下，一天中体温最低的时候是清晨，最高的时候是下午，但体温会受到时间、活动、环境温度、饮食、情绪、疾病等多种因素的影响。如果体温出现异常波动或持续升高，应及时就医。此外，对于老年人、婴儿和患有某些疾病的人，体温的变化可能会有所不同，需要特别关注。
通常情况下，一天中体温最低的时候是在清晨，最高的时候是在下午。
但是，需要注意的是，体温并不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，例如：
1.时间：一天中，体温会随着时间的推移而有所波动。一般来说，清晨时体温较低，下午时体温较高。
2.活动：剧烈的运动、劳动或身体活动会使体温升高。
3.环境温度：环境温度的变化也会影响体温。在寒冷的环境中，身体会通过产热来保持温暖，导致体温升高；而在炎热的环境中，身体会通过排汗来散热，导致体温下降。
4.饮食：进食后，体温会略微升高。
5.情绪：紧张、焦虑或兴奋等情绪状态可能会导致体温升高。
6.疾病：某些疾病，如感染、发热性疾病等，会导致体温异常升高。
因此，要准确了解自己的体温变化情况，最好在相同的时间、条件下进行测量，并记录体温的变化趋势。如果体温出现异常波动或持续升高，应及时就医，以便进行进一步的检查和诊断。
此外，对于某些特殊人群，如老年人、婴儿和患有某些疾病的人，体温的变化可能会有所不同。因此，在这些人群中，需要特别关注体温的变化，并遵循医生的建议进行护理和治疗。