菠萝中含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。吃多了菠萝后，舌头发麻可能是这种酶在起作用。
如果吃多了菠萝舌头发麻，可以通过以下方法来缓解：
1.多喝水：水能促进菠萝朊酶的代谢，帮助缓解舌头发麻的症状。
2.吃其他食物：可以吃一些其他食物，如面包、米饭等，来缓解舌头发麻的症状。
3.刷牙漱口：用温水刷牙漱口，可以去除口腔中的菠萝汁，缓解舌头发麻的症状。
4.喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以中和菠萝朊酶，缓解舌头发麻的症状。
需要注意的是，如果舌头发麻的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。此外，对于过敏体质的人来说，吃菠萝可能会引起过敏反应，如舌头发麻、肿胀、呼吸困难等，因此在食用菠萝前最好咨询医生的意见。