菠萝吃多了舌头麻，主要是因为菠萝中含有一种名为“菠萝朊酶”的物质，它会分解蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。如果菠萝没有处理好，或者食用过多，就容易出现舌头麻的情况。以下是一些缓解菠萝吃多了舌头麻的方法：
1.多喝水：菠萝吃多了舌头麻，可以多喝水来缓解。水能帮助稀释菠萝中的菠萝朊酶，减轻舌头麻的症状。
2.喝盐水：用盐水漱口或饮用盐水，可以帮助缓解舌头麻的症状。盐具有杀菌消毒的作用，可以杀死口腔中的细菌，减轻舌头麻的症状。
3.喝牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质，可以中和菠萝中的菠萝朊酶，减轻舌头麻的症状。
4.吃面包：面包可以吸附口腔中的菠萝朊酶，减轻舌头麻的症状。
5.避免再次食用：如果菠萝吃多了舌头麻的症状比较严重，建议避免再次食用菠萝，以免症状加重。
需要注意的是，如果舌头麻的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。此外，对于过敏体质的人来说，食用菠萝可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，建议在食用前咨询医生的意见。