对于毛囊炎后留下的硬块，可先观察，或外用药物、激光、微针等治疗，必要时手术切除。治疗方法因人而异，需咨询医生。
毛囊炎后留下硬块，可能是炎症后的组织增生或形成了瘢痕。以下是一些可能有助于消除硬块的方法：
1.观察和等待：如果硬块没有引起疼痛、红肿或其他不适症状，且在几个月内没有明显变化，可以先观察一段时间。有时，身体自身会逐渐吸收和修复硬块。
2.外用药物：可以使用一些外用药物来帮助减轻硬块的症状。例如，含有维生素E、芦荟或茶树油等成分的乳膏或凝胶，可能有助于促进皮肤修复和减少瘢痕形成。
3.激光治疗：在一些情况下，激光治疗可以帮助改善硬块的外观。激光可以刺激胶原蛋白的产生，减轻瘢痕的红肿和隆起。
4.微针治疗：微针治疗通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白的增生和皮肤的修复。这可能有助于改善硬块和瘢痕的质地。
5.手术治疗：如果硬块较大、影响外观或存在其他问题，手术切除可能是一种选择。手术可以去除硬块，并尽可能减少瘢痕的形成。但手术也有一定的风险和恢复期，需要在医生的评估下决定是否适合。
6.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激，使用温和的护肤品，避免过度晒太阳等，有助于皮肤的健康和恢复。
7.寻求专业建议：如果硬块持续存在、加重或引起不适，最好咨询皮肤科医生或其他专业医生的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的皮肤和恢复情况都不同，治疗效果也因人而异。在尝试任何新的治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。此外，耐心和坚持也是恢复过程中的重要因素，硬块的改善可能需要时间。