早上空腹血糖6.8mmol/L是不正常的。正常情况下，空腹血糖的数值应该在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间。当空腹血糖值为6.8mmol/L时，属于空腹血糖受损的情况。
如果是偶尔一次测量空腹血糖为6.8mmol/L，可能与前一天的饮食、运动量、情绪等因素有关。这种情况下，可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯等方式来改善血糖水平。建议在检测前一天避免高糖、高脂肪的饮食，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。
如果多次测量空腹血糖都在6.8mmol/L及以上，或者已经被诊断为糖尿病，那么就需要引起重视了。这种情况下，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以确定血糖控制情况。
此外，对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。除了饮食和运动方面的调整，还需要遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
需要注意的是，老年人的血糖控制目标可能与年轻人有所不同，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来制定。同时，定期监测血糖、关注身体健康也是非常重要的。如果对血糖结果有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。