空腹血糖6.8mmol/L不正常，已超过正常范围（3.9-6.1mmol/L），但尚未达到糖尿病的诊断标准（≥7.0mmol/L）。这种情况被称为空腹血糖受损。
以下是关于空腹血糖6.8mmol/L的一些分析和建议：
糖尿病前期：空腹血糖6.8mmol/L提示身体的胰岛素分泌功能已经出现异常，但还不足以被诊断为糖尿病。此时，胰岛β细胞已经开始出现功能障碍，胰岛素的分泌量相对不足，或者胰岛素的作用效果减弱。
风险增加：空腹血糖受损是糖尿病的前期阶段，意味着患糖尿病的风险增加。随着时间的推移，这种情况可能会进展为糖尿病，或者进一步发展为其他糖尿病相关的并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。
生活方式调整：对于空腹血糖受损的人来说，采取健康的生活方式非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取。定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助控制血糖水平，并提高身体对胰岛素的敏感性。
定期监测：建议定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。同时，还应关注其他糖尿病的风险因素，如血压、血脂、体重等。定期进行体检，以及咨询医生关于糖尿病的预防和管理建议。
医生评估：如果空腹血糖持续升高或存在其他糖尿病的风险因素，医生可能会建议进一步的检查，如口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等，以确定是否存在糖尿病或其他潜在的健康问题。
医疗干预：在某些情况下，医生可能会根据具体情况考虑给予药物干预，如二甲双胍等药物，以帮助控制血糖水平。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，并且通常是作为生活方式调整的辅助措施。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，对于空腹血糖6.8mmol/L的处理应根据个体情况进行综合评估。与医生进行详细的讨论，制定个性化的管理计划是非常重要的。早期干预和积极的生活方式改变可以有助于预防糖尿病的进展，并降低相关并发症的风险。