从“一只眼睛突然很痛充血”这句话中，可以分析出以下信息：
眼部疾病：眼睛突然疼痛和充血可能是眼部疾病的症状，如结膜炎、角膜炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等。
外伤：眼睛受到外力撞击、刺伤、化学物质溅入等也可能导致疼痛和充血。
感染：眼部感染，如病毒、细菌、真菌等感染，可能引起眼睛疼痛和充血。
其他系统性疾病：某些系统性疾病，如高血压、糖尿病、自身免疫性疾病等，也可能导致眼部症状，包括眼睛疼痛和充血。
如果出现一只眼睛突然很痛充血的情况，应立即采取以下措施：
1.停止用眼：避免用眼过度，尤其是避免长时间使用电子设备。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可缓解疼痛和减轻充血。
3.清洁眼部：用生理盐水或清洁的水冲洗眼睛，去除可能的刺激物或异物。
4.及时就医：如果疼痛和充血持续不缓解、视力受到影响、出现分泌物增多、恶心呕吐等症状，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并给予相应的治疗。
在就医时，应告知医生眼睛疼痛和充血的具体情况，包括症状出现的时间、是否伴有其他症状、是否有外伤史、是否使用过药物等。此外，医生可能会进行一些进一步的检查，如视力检查、眼压测量、眼部影像学检查等，以明确诊断。
需要注意的是，眼睛是人体重要的器官之一，任何异常情况都应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼、佩戴隐形眼镜时注意清洁和护理、避免长时间用眼等，以预防眼部疾病的发生。