鼻炎鼻子不通是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过敏、感染、鼻中隔偏曲等。以下是一些缓解鼻炎鼻子不通的方法：
1.使用盐水滴鼻或喷鼻：盐水可以清洁鼻腔，减轻炎症和肿胀，缓解鼻塞。可以使用市售的盐水滴鼻剂或喷鼻剂，也可以自己配制盐水。将适量的盐溶解在温水中，使用滴管或鼻腔喷雾器将盐水滴入或喷入鼻腔。
2.使用药物治疗：可以使用一些药物来缓解鼻炎鼻子不通，如抗组胺药、减充血剂、糖皮质激素等。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物。
3.保持鼻腔湿润：干燥的空气会加重鼻炎鼻子不通，可以使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔保湿剂。
4.按摩鼻部：按摩鼻部可以促进血液循环，缓解鼻塞。可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或者用温热的毛巾敷在鼻部。
5.治疗鼻炎：如果鼻炎是导致鼻子不通的原因，需要进行相应的治疗。治疗方法包括药物治疗、免疫疗法、手术治疗等，具体治疗方法需要根据鼻炎的类型和病情严重程度来选择。
6.改善生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于缓解鼻炎鼻子不通，如避免接触过敏原、戒烟限酒、加强锻炼、保持充足的睡眠等。
需要注意的是，如果鼻炎鼻子不通症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。