牙齿遇冷热都痛，应及时前往医院口腔科进行检查。以下是一些具体的建议和解释：
1.及时就医检查：遇冷遇热出现牙齿疼痛，可能是龋齿或牙本质过敏症，冷热刺激牙神经从而导致疼痛。因此，患者需尽快到口腔科进行检查和诊断，防止病情进一步恶化。
2.注意饮食：平时要避免食用刺激性食物，减少对牙齿的不良刺激，以缓解牙齿疼痛的症状。
3.正确刷牙及漱口：可选用抗过敏的牙膏刷牙，有助于减轻牙齿敏感症状。饭后要及时漱口，保持口腔清洁，避免食物残渣残留引发口腔问题。
总之，牙齿遇冷热都痛需要引起重视，及时采取相应的措施，以保护牙齿健康。