背部两边疼痛可能由不良姿势和过度活动、颈部扭伤和落枕、肿瘤转移、脊柱疾病等多种原因引起，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医检查诊断并治疗。
背部两边疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.不良姿势和过度活动：长时间低头弯腰、反复扭转等动作，会使后背两侧的软组织反复受到牵拉，导致局部充血、水肿，形成无菌性炎症，从而引起疼痛。
2.颈部扭伤和落枕：颈部活动不当或睡眠体位不良，导致局部肌肉扭伤，这种疼痛可能会放射到背部两边的肌肉，引起疼痛。
3.肿瘤转移：骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等部位的肿瘤，转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨时，也会导致背部两边肌肉疼痛。
4.脊柱疾病：强直性脊柱炎、脊柱的骨关节炎、骨质疏松等病症，都可能引起背部两边疼痛。
需要注意的是，如果出现背部两边疼痛的情况，尤其是疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、消瘦、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。