女生例假期可以吃芒果，芒果富含多种有益物质，但例假期需注意饮食忌生冷、寒凉、辛辣、刺激食物，注意个人卫生，必要时可口服益母草颗粒，注意休息、避免压力、保持心情舒畅，适当运动且避免重体力劳动以保持身体健康。
女生例假期可以吃芒果。
芒果富含维生素C、微量元素以及多种能量物质，对女性身体有益，因此在月经期间是可以食用的。然而，女生在月经期间需要注意一些事项：
1.饮食方面：忌生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物。
2.个人卫生：注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣、内裤，勤换卫生巾。
3.药物使用：必要时可口服益母草颗粒，以促进子宫收缩，帮助宫腔淤血排出。
4.生活习惯：注意休息，避免学习、工作、生活中的压力，保持心情舒畅。可适当运动，但要避免重体力劳动。
总之，女生在例假期可以吃芒果，但要注意上述各方面的问题，以保持身体健康。