女人出虚汗且无高血压、糖尿病等基础疾病时，可能与更年期有关，可通过食用豆制品、坚果、水果蔬菜、燕麦、蜂蜜等食物进行调理，同时还应注意在医生指导下适当服用中药或中成药物，加强体育锻炼，保持良好心态，保证充足睡眠，若症状严重应及时就医。
女人出虚汗，如果没有高血压、糖尿病等基础疾病，考虑与更年期有关，可通过以下食物进行调理：
1.豆制品：如豆腐、豆浆等，富含大豆异黄酮，有助于调节体内激素水平，缓解更年期症状。
2.坚果：含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，对身体健康有益，可增强体质。
3.水果和蔬菜：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如苹果、香蕉、橙子、菠菜、芹菜等，有助于维持身体正常代谢，提高免疫力。
4.燕麦：是一种营养丰富的粗粮，含有膳食纤维和多种维生素，有助于调节血糖和血脂，增强身体的抵抗力。
5.蜂蜜：具有滋阴润燥的作用，可适当食用。
除了饮食调理外，还应注意以下几点：
1.适当服用中药或中成药物调理，但需在医生的指导下进行。
2.加强体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，提高身体素质，增强身体的适应能力。
3.保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
4.保证充足的睡眠，有助于恢复体力和调整身体机能。
总之，对于更年期出现出虚汗的女性，通过合理的饮食调理、适当的运动和良好的生活习惯，有助于缓解症状，提高生活质量。如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。