当来大姨妈肚子疼得厉害时，可通过热敷、饮食调整缓解，疼痛严重可在医生指导下适当服用止痛药并告知家长帮忙购买，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状应及时就医。
当来大姨妈肚子疼得厉害时，可采取以下措施：
1.热敷：使用热水袋或暖贴热敷小腹部，有助于缓解疼痛。
2.饮食调整：喝一些热牛奶或红糖水，为身体提供一定的能量和温暖。
3.服用止痛药：如果疼痛非常严重，可以适当吃一些止痛药。但需注意，止痛药应在医生指导下使用，避免自行用药导致不良反应。同时，应告知家长自身情况，让家长帮忙购买药物。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对疼痛的耐受程度也有所差异。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如大量出血、剧烈呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。