怀孕便秘严重拉不出来时，可通过改善饮食（多吃新鲜蔬果及粗纤维食物，避免油腻辛辣不易消化食物）、多喝水、在医生指导下进行药物治疗或使用开塞露等措施缓解，若便秘持续不缓解或伴有其他不适应及时就医。
怀孕便秘严重拉不出来，可采取以下措施缓解：
1.改善饮食：避免过多食用油腻、辛辣及不易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，增加粗纤维类食物的摄入，以促进排便。
2.多喝水：增加体内水分，有助于新陈代谢，缓解便秘症状。
3.药物治疗：若便秘情况较为严重，应在医生指导下服用相关药物进行治疗。
4.使用开塞露：可在肛门处使用开塞露，帮助大便顺畅排出。
需要注意的是，怀孕期间的便秘问题需要引起重视，采取适当的措施进行缓解。同时，如果便秘情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。