呼吸不畅老是要深呼吸，可能与以下原因有关，可采取相应措施缓解。
1.情绪因素：长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪中，或受到惊吓、压力过大等，可能导致呼吸不畅，需要深呼吸来缓解。此时应调整心态，放松心情，避免过度紧张和焦虑。
2.心脏疾病：如心律失常、心肌梗死等，可能导致心脏射血减少，引起全身组织器官缺氧，从而出现呼吸不畅、需要深呼吸的症状。此外，还可能伴有胸痛、心悸、头晕等不适。建议及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
3.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，可能导致肺部通气功能障碍，引起呼吸不畅。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、喘息等症状。建议及时就医，进行胸部X线或CT检查、肺功能检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，导致全身组织器官缺氧，也可能出现呼吸不畅、需要深呼吸的症状。此外，还可能伴有面色苍白、头晕、乏力等不适。建议及时就医，进行血常规检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.其他：如低血糖、低血压、甲状腺功能减退等，也可能导致呼吸不畅。此外，还可能伴有其他相应的症状。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
如果呼吸不畅老是要深呼吸的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断，以免延误病情。