以上内容主要介绍了妈妈在哺乳期不能吃十字花科蔬菜、豆类、高淀粉食物、乳制品、辛辣刺激性食物、油腻食物和易产气食物，以免引起消化不良和腹部胀气，影响宝宝健康。
婴儿胀气妈妈不能吃以下食物：
1.十字花科蔬菜：（1）西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等十字花科蔬菜，容易引起消化不良，导致腹部胀气。（2）妈妈应避免食用这些蔬菜，或在食用后观察宝宝的反应。
2.豆类：（1）豆类及其制品，如红豆、绿豆、黑豆等，富含低聚糖，不易被肠道消化吸收，在肠道细菌的作用下会产生气体，导致腹胀。（2）妈妈应减少或避免食用豆类食物。
3.高淀粉食物：（1）土豆、红薯、玉米等富含淀粉的食物，在消化过程中会产生大量气体，增加腹部胀气的风险。（2）妈妈可以选择适量食用这些食物，并搭配其他易消化的食物。
4.乳制品：（1）牛奶、羊奶等乳制品中的乳糖，需要乳糖酶分解才能被吸收。（2）如果妈妈体内缺乏乳糖酶，或宝宝肠道内缺乏乳糖酶，会导致乳糖消化不良，产生气体，引起腹胀。（3）妈妈可以选择低乳糖或无乳糖的乳制品，或在医生的指导下补充乳糖酶。
5.辛辣刺激性食物：（1）辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物，会刺激胃肠道，增加胃酸分泌，导致胃肠道不适，引起腹部胀气。（2）妈妈应避免食用这些食物，以减轻宝宝的胃肠负担。
6.油腻食物：（1）油炸食品、动物脂肪等油腻食物，难以消化，会在胃肠道内停留时间较长，产生气体，导致腹胀。（2）妈妈应选择清淡易消化的食物，避免食用过于油腻的食物。
7.易产气食物：（1）洋葱、大蒜、韭菜等易产气食物，在消化过程中会产生气体，引起腹部胀气。（2）妈妈应减少或避免食用这些食物。
总之，妈妈在饮食上应注意选择易消化、清淡、营养丰富的食物，避免食用容易引起消化不良和腹部胀气的食物。同时，要注意观察宝宝的反应，及时调整饮食。如果宝宝腹部胀气严重或伴有其他不适症状，应及时就医。