孕妇血糖高时，可选择糙米饭、全麦面包、燕麦片、玉米、豆类、蔬菜等作为主食，同时注意控制摄入量，搭配其他食物，选择健康的烹饪方式，并在医生或营养师的指导下制定个体化饮食计划。
孕妇血糖高，选择合适的主食对于控制血糖至关重要。以下是一些适合孕妇血糖高时食用的主食：
1.糙米饭：相比于白米饭，糙米饭含有更多的膳食纤维，能减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。
2.全麦面包：全麦面包富含膳食纤维，可提供持久的饱腹感，同时有助于控制血糖。
3.燕麦片：燕麦片是一种富含膳食纤维的主食，能降低餐后血糖反应。
4.玉米：玉米是一种低糖、高纤维的主食，适合孕妇血糖高时食用。
5.豆类：豆类（如红豆、绿豆、黑豆等）富含膳食纤维和蛋白质，对血糖控制有益。
6.蔬菜：一些蔬菜（如南瓜、胡萝卜、西兰花等）也可以作为主食的一部分，它们富含膳食纤维和其他营养物质，同时热量较低。
此外，孕妇在选择主食时还应注意以下几点：
1.控制主食的摄入量：即使选择了适合的主食，也应注意控制摄入量，避免摄入过多的碳水化合物。
2.搭配其他食物：将主食与富含蛋白质、健康脂肪和其他营养物质的食物搭配，如蔬菜、豆类、坚果等，有助于平衡饮食，稳定血糖。
3.注意食物的烹饪方式：尽量选择清蒸、水煮等健康的烹饪方式，避免使用过多的油脂和调味料。
4.个体化饮食：每个孕妇的血糖情况和身体状况都不同，因此饮食方案应根据个人情况进行调整。在医生或营养师的指导下，制定适合自己的饮食计划。
总之，孕妇血糖高时需要特别关注饮食，选择合适的主食是控制血糖的重要措施之一。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，以及配合适当的运动和定期的血糖监测。如果对饮食控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的专业建议。