22岁后骺板完全骨化，身高停止生长，但在疾病得到有效治疗、保持良好的营养状况和适当运动等特殊情况下，骺板可能会重新开始生长，使人继续长高。
22岁以后通常不能长高了，但部分特殊情况下也可能长高。
一般情况下，22岁时骺板已经完全骨化，骺与干骺端之间已无骺软骨，身高的生长停止。但在一些特殊情况下，骺板虽然已经骨化，仍然可能继续长高。
疾病因素：一些疾病可能导致骺板提前骨化，从而影响身高。但在某些疾病得到有效治疗后，骺板可能会重新开始生长，从而使身高增加。例如，生长激素缺乏症患者在接受生长激素治疗后，身高可能会增加。
营养因素：良好的营养状况有助于身高的增长。在青春期，充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入对于骨骼生长至关重要。如果在22岁后能够保持均衡的饮食和适当的营养摄入，也可能对身高的增加有一定帮助。
运动：适当的运动可以刺激骺板的生长，有助于身高的增长。一些伸展性的运动，如篮球、游泳等，可能更有利于身高的发育。
需要注意的是，这些情况相对较为罕见，而且身高的增长也受到多种因素的综合影响。如果已经22岁，并且对身高不满意，建议咨询医生或专业的医疗机构，了解个人的生长潜力和可能的干预措施。
此外，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、减少压力和避免吸烟等，对于整体健康也是有益的。