以上可能是由根尖周炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙本质过敏或其他口腔问题引起的，建议尽快就医，进行口腔检查和诊断，并遵循医生的治疗建议。同时，注意口腔卫生，避免刺激，按时复诊。
根据你的描述，可能是以下原因引起：
1.根尖周炎：通常由龋齿或牙髓炎发展而来，炎症扩散到根尖周围组织，导致咀嚼时疼痛，不咀嚼时不疼。
2.牙周炎：牙周炎会导致牙龈红肿、牙周袋形成、牙槽骨吸收，从而引起牙齿松动和咀嚼疼痛。
3.智齿冠周炎：智齿萌出过程中，牙冠部分被牙龈覆盖，形成盲袋，容易导致食物残留和细菌滋生，引起牙龈红肿、疼痛。
4.牙本质过敏：牙齿表面的牙釉质磨损或龋坏，导致牙本质暴露，外界刺激（如冷、热、酸、甜等）通过牙本质小管刺激牙髓，引起疼痛。
5.其他：颞下颌关节紊乱综合征、颌面间隙感染等也可能导致咀嚼时疼痛。
鉴于可能的原因较多，且某些情况可能需要进一步的检查和治疗，因此，建议你采取以下措施：
1.尽快就医：咨询口腔医生或颌面外科医生，进行详细的口腔检查和诊断。
2.配合检查：医生可能会进行口腔X光、CT等检查，以了解牙齿和周围组织的情况。
3.遵循治疗建议：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括根管治疗、牙周治疗、拔牙、脱敏治疗等。
4.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
5.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，减少对牙齿的刺激。
6.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，确保治疗效果和口腔健康。
总之，咀嚼东西时牙疼可能是多种口腔问题的表现，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意口腔卫生和避免刺激，有助于缓解症状和预防口腔疾病的进一步发展。