嚼东西牙疼不嚼不疼可能是龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙齿敏感、牙周炎等口腔问题引起的，需要及时就医，进行口腔检查和治疗，同时保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯。
牙疼是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起。如果在咀嚼时牙疼，但不咀嚼时不疼，可能是以下原因导致的。
1.龋齿（蛀牙）
龋齿是牙齿表面的细菌侵蚀导致的，初期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会形成龋洞，导致牙齿敏感和疼痛。
当咀嚼时，食物对龋齿部位的刺激可能引发疼痛。
2.牙髓炎
牙髓炎是牙髓组织的炎症，通常由龋齿、牙齿损伤或感染引起。
牙髓受到炎症刺激时，会导致剧烈的牙痛，尤其在咀嚼时更为明显。
3.根尖周炎
根尖周炎是牙根周围组织的炎症，通常由牙髓炎发展而来。
咀嚼时，压力可能加重根尖周炎的症状，导致牙疼。
4.牙齿敏感
牙齿敏感是牙齿表面的牙釉质磨损或牙龈退缩导致的，使牙齿对冷热酸甜等刺激敏感。
咀嚼时，食物的摩擦可能引发牙齿敏感，导致疼痛。
5.牙周炎
牙周炎是牙龈和牙槽骨的炎症，可能导致牙齿松动和疼痛。
咀嚼时，牙齿的运动可能加重牙周炎的症状，引起疼痛。
6.其他原因
牙齿裂伤、咬合问题、口腔黏膜疾病等也可能导致咀嚼时牙疼。
如果出现嚼东西牙疼不嚼不疼的情况，建议采取以下措施。
1.及时就医
看牙医进行详细的口腔检查，确定牙疼的原因，并制定相应的治疗方案。
2.口腔清洁
保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
3.避免刺激性食物
避免食用辛辣、酸性、过甜或过冷的食物，减少对牙齿的刺激。
4.避免咀嚼硬物
避免用牙齿咬开坚果壳或硬物，以免加重牙齿损伤。
5.按照医嘱治疗
根据牙医的建议进行治疗，如补牙、根管治疗、牙周治疗等。
总之，嚼东西牙疼不嚼不疼可能是多种口腔问题的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，有助于预防口腔疾病的发生。