孕37周肚子发紧发硬伴有胎动，可能是假性宫缩，也可能是早产征兆，需及时就医。可通过记录胎动、宫缩时间和频率，采取休息、改变姿势、补充水分等措施，并及时就医，医生会进行检查并采取相应措施。孕晚期应关注身体变化，定期产检。
怀孕37周时肚子发紧发硬伴有胎动，可能是正常的假性宫缩，也可能是早产的征兆，需要及时就医，以下是一些建议：
1.观察胎动：记录胎动次数，如果胎动过于频繁或明显减少，应及时就医。
2.记录宫缩时间和频率：宫缩通常会逐渐变得更频繁、更强烈，并持续更长时间。记录每次宫缩的开始时间、结束时间、间隔时间和持续时间，有助于医生了解宫缩的情况。
3.休息和放松：找一个舒适的地方休息，放松身体，避免紧张和焦虑。可以采用左侧卧位，有助于增加子宫的血液供应。
4.改变姿势：改变姿势，如站立改为坐下、坐下改为躺下，有时可以缓解宫缩和不适感。
5.补充水分：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于缓解宫缩引起的不适。
6.避免刺激：避免性生活、剧烈运动或其他可能刺激子宫的行为。
7.及时就医：如果宫缩伴有疼痛、阴道流血、破水或其他异常症状，应立即前往医院或呼叫急救车。医生会进行详细的检查，包括胎心监护、B超等，以确定胎儿的情况和宫缩的原因。
在孕晚期，孕妇应密切关注自己的身体变化，定期进行产前检查。如果出现任何异常情况，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。