喂奶后胸部一大一小，可通过让宝宝多吸吮小的一侧乳房、改变喂奶姿势、按摩乳房、佩戴合适胸罩、保持良好睡眠、避免过度节食、不挤压乳房等方法恢复，如情况严重或伴随其他症状，应及时就医。
喂奶后胸部一大一小，可通过以下方法恢复：
1.让宝宝多吸吮小的一侧乳房：因为宝宝的吸吮会刺激乳房分泌乳汁，从而促进乳房的发育。
2.改变喂奶的姿势：喂奶时可以尝试不同的姿势，让宝宝换着吸吮两侧乳房，以保证两侧乳房都能得到充分的刺激。
3.按摩乳房：在喂奶前后，可以用手轻轻按摩乳房，帮助乳房血液循环，促进乳房的发育。
4.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩可以支撑乳房，避免乳房下垂，同时也可以帮助乳房的发育。
5.保持良好的睡眠：睡眠不足可能会影响激素的分泌，从而影响乳房的发育，因此要保持良好的睡眠。
6.避免过度节食：过度节食可能会导致营养不良，影响乳房的发育，因此要保持均衡的饮食。
7.不要挤压乳房：在睡觉或平时要避免挤压乳房，以免影响乳房的血液循环。
8.就医治疗：如果以上方法都不能有效改善乳房大小不一的情况，可能需要就医治疗，如进行隆胸手术等。
需要注意的是，喂奶后乳房大小不一可能是正常的现象，因为宝宝的吸吮习惯和乳房的敏感度可能不同，但如果情况严重或伴随其他症状，应及时就医。同时，在喂奶期间，应注意乳房的清洁和护理，避免感染。