哺乳期胸一大一小通常是可以恢复的，具体方法包括：让婴儿频繁吸吮小的一侧乳房，采取正确的喂奶姿势，按摩乳房，穿戴合适的胸罩，保持良好的生活习惯等。如情况严重，或经过处理后无明显改善，可能需要就医治疗。
哺乳期胸一大一小通常是可以恢复的，具体方法如下：
1.频繁喂奶：在哺乳期，应让婴儿频繁吸吮小的一侧乳房，以刺激乳房分泌更多的乳汁。这样可以逐渐纠正乳房大小不一的情况。
2.正确喂奶姿势：喂奶时，应让婴儿含住乳头和大部分乳晕，以避免只吸吮乳头而导致乳房大小不一。同时，要注意两侧乳房的交替喂奶，避免一侧乳房过度吸吮。
3.按摩乳房：在喂奶前后，可以用手轻轻按摩乳房，帮助促进乳房的血液循环，缓解乳房胀痛。按摩时，可以从乳房的四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳汁的分泌和排出。
4.穿戴合适的胸罩：哺乳期应穿戴合适的胸罩，以支撑乳房，避免乳房下垂。同时，胸罩应保持清洁和干燥。
5.保持良好的生活习惯：哺乳期应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，以维持身体的正常代谢和内分泌平衡。
6.就医治疗：如果乳房大小不一的情况较为严重，或经过上述方法处理后仍无明显改善，可能需要就医治疗。医生可能会建议进行物理治疗、手术治疗等。
需要注意的是，乳房大小不一可能是由于先天发育不良、哺乳方式不正确、乳房疾病等原因引起的。如果在哺乳期出现乳房疼痛、红肿、发热等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病。同时，哺乳期应注意乳房的清洁和护理，避免感染。