乳房两边外侧一按就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛是轻微的，并且没有其他异常症状，可以先观察一段时间，看看它是否会自行缓解。如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或在上述措施后仍未缓解，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，包括乳房触诊、超声检查或其他相关检查，以确定疼痛的原因并给予适当的治疗建议。
乳房两边外侧一按就疼，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
青春期：在青春期，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和不适感。
月经周期：在月经周期中，乳房可能会因为激素水平的变化而变得敏感和胀痛。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会为哺乳做准备，可能会有疼痛和肿胀。
运动和压力：剧烈的运动、身体的压力或情绪的紧张可能导致乳房疼痛。
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣可能会压迫乳房，导致疼痛。
其他因素：触摸、挤压乳房或乳房受到寒冷刺激也可能引起疼痛。
观察和等待：如果疼痛是轻微的，并且没有其他异常症状，可以先观察一段时间，看看它是否会自行缓解。避免刺激乳房，穿着舒适的内衣，注意休息和放松。
调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入和减轻压力。
热敷或冷敷：可以尝试用热敷或冷敷来缓解疼痛，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤乳房。
就医咨询：如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或在上述措施后仍未缓解，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，包括乳房触诊、超声检查或其他相关检查，以确定疼痛的原因并给予适当的治疗建议。
2.疾病因素：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常发生在哺乳期妇女中，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常见于中年妇女，表现为乳房肿块、疼痛等症状。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常表现为乳房肿块，可伴有疼痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等症状。
其他疾病：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等疾病也可能导致乳房疼痛。
就医检查：医生会进行详细的身体检查、乳房检查和可能的影像学检查，如超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以确定疼痛的原因。
诊断和治疗：根据检查结果，医生会做出明确的诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他综合治疗。
定期复查：对于某些疾病，需要定期进行复查，以监测病情的变化和评估治疗效果。
早期发现和预防：定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查，有助于早期发现乳房疾病，提高治愈率。
总之，乳房两边外侧一按就疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和定期的乳房检查对于预防和早期发现乳房疾病也非常重要。