如果总是想吐又吐不出来，可能是妊娠反应、胃部疾病、肠道疾病、神经系统疾病、药物副作用或其他原因导致的。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。
总是想吐又吐不出来，可能是以下原因导致的：
1.（一）妊娠反应
女性怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致恶心、呕吐等症状。这种情况通常在怀孕早期出现，随着孕周的增加会逐渐缓解。
（二）胃部疾病
胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起恶心、呕吐感。此外，胃部疾病还可能伴有胃痛、胃胀、食欲不振等症状。
（三）肠道疾病
肠炎、肠梗阻等肠道疾病也可能引起恶心、呕吐。此外，肠道疾病还可能伴有腹泻、腹痛、便秘等症状。
（四）神经系统疾病
晕车、晕船、梅尼埃病等神经系统疾病可能导致恶心、呕吐。此外，神经系统疾病还可能伴有头晕、头痛、耳鸣等症状。
（五）药物副作用
某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起恶心、呕吐等副作用。
（六）其他原因
心理因素、过度劳累、中毒、颅内压增高等也可能导致恶心、呕吐感。
如果总是想吐又吐不出来，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、血常规、头颅CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。