后背左上方疼可能由肌肉骨骼问题、内脏问题或其他原因引起，如肌肉劳损或拉伤、脊柱问题、心脏疾病、肺部问题、消化系统问题、神经病变、感染、心理因素等。持续时间较长或加重的疼痛应及时就医，医生会进行详细检查并制定治疗方案。在等待就医期间，可采取休息、保持正确姿势、热敷或冷敷、药物治疗等措施缓解疼痛。
后背左上方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
一、肌肉骨骼问题
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背左上方疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱关节炎，也可能导致后背左上方疼痛。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或肋间神经痛等问题也可能引起后背左上方疼痛。
二、内脏问题
1.心脏疾病：尽管心脏疼痛通常位于前胸，但有时也可能向左肩、背部或左上臂放射，导致后背左上方疼痛。心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，需要及时就医。
2.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、胸膜炎或肺癌等，也可能引起后背左上方疼痛。此外，呼吸困难、咳嗽或咳痰等症状也可能伴随出现。
3.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎或胆囊炎等消化系统疾病也可能导致后背左上方疼痛。这些疼痛通常与饮食有关，并可能伴有其他消化系统症状。
三、其他原因
1.神经病变：神经受压、神经炎或神经痛等神经问题也可能引起后背左上方疼痛。
2.感染：背部的感染，如脓肿或脊柱炎，也可能导致疼痛。
3.心理因素：焦虑、抑郁或压力等心理因素可能导致躯体症状，包括后背左上方疼痛。
如果后背左上方疼痛持续时间较长、加重或伴随其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）或其他相关检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此在面对后背左上方疼时，最好咨询专业医生的意见。