后背左上方疼可能由肌肉骨骼问题、内脏问题或其他原因引起，如肌肉劳损或拉伤、脊柱疾病、心脏疾病、肺部疾病、神经病变、感染、心理因素等。持续时间较长或加重的疼痛应及时就医，医生会进行详细检查并制定治疗方案。在等待就医期间，可采取休息、热敷或冷敷、药物治疗、物理治疗等措施缓解疼痛。
后背左上方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
一、肌肉骨骼问题
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用后背肌肉、重复性动作或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱关节炎，也可能导致后背左上方疼痛。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或肋间神经炎等问题也可能引起后背左上方疼痛。
4.肩部问题：肩部疾病，如肩周炎或肩袖损伤，可能放射到后背左上方引起疼痛。
二、内脏问题
1.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏问题有时可能表现为后背左上方疼痛。
2.肺部疾病：肺炎、肺栓塞或肺癌等肺部疾病也可能引起后背疼痛。
3.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎或胆囊炎等消化系统问题有时也会导致后背左上方疼痛。
三、其他原因
1.神经病变：神经炎、带状疱疹等神经病变可能导致后背左上方疼痛。
2.感染：背部的感染，如脓肿或脊柱炎，也可能引起疼痛。
3.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题有时也可能出现躯体症状，包括后背疼痛。
如果后背左上方疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）或其他相关检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开处方药物，如镇痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
4.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如按摩、针灸、电疗等，帮助缓解疼痛和改善肌肉功能。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此在出现后背左上方疼痛时，最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况进行准确的诊断，并提供个性化的治疗建议。