14个月宝宝的饭量因个体差异有所不同，一般来说，每天摄入50100克谷类食物、2550克蛋白质、50100克蔬菜和水果、500毫升左右奶类，还需根据实际情况适当增加水分摄入。
14个月宝宝的饭量标准因个体差异可能会有所不同，但一般来说，可以参考以下范围：
1.主食：每天摄入50100克左右的谷类食物，如米粉、面条、馒头等。
2.蛋白质：摄入2550克的蛋白质，可选择鸡蛋、豆腐、鱼肉、虾肉等。
3.蔬菜和水果：各摄入50100克，以保证维生素和膳食纤维的摄入。
4.奶类：保证500毫升左右的奶量，以满足宝宝的钙需求。
5.水分：根据宝宝的活动量和环境温度，适当增加水分摄入，避免脱水。
需要注意的是，每个宝宝的食量和需求都不同，以上标准仅供参考。在喂养过程中，应根据宝宝的实际情况进行调整，如宝宝的食欲、体重增长情况等。同时，应逐渐引入多样化的食物，让宝宝适应不同的口味和口感。如有特殊情况或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。