当发生脚扭伤且脚背肿、走路疼的情况，应立即停止活动，用冷敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状，如有必要应及时就医，遵循医生的治疗建议进行恢复。
当发生脚扭伤且脚背肿、走路疼的情况，以下是一些建议：
1.停止活动：立即停止受伤脚的活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛严重、肿胀明显、活动受限或有其他异常情况，应及时就医。医生会进行详细的检查，如X光等，以确定损伤的程度，并给予相应的治疗建议。
6.遵循医生的治疗建议：如果需要，医生可能会开具止痛药、消炎药、活血化瘀的药物等。同时，可能会建议佩戴支具、进行物理治疗或其他康复措施。
7.恢复期间的注意事项：在恢复期间，要注意休息，避免过度活动。按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复受伤部位的功能。
8.预防再次受伤：在完全恢复之前，要注意保护受伤的脚，避免再次扭伤。可以使用合适的鞋子、进行适当的热身运动等。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。