要让小孩长高，家长需注意孩子的营养、运动、睡眠和体检，给孩子提供多样化食物，多参加户外运动，保证充足睡眠，定期带孩子体检。
要让小孩长高，可以尝试以下方法：
1.保证营养均衡：孩子的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长应该给孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、奶制品等，以保证孩子摄入足够的营养。
2.多参加户外运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。此外，户外运动还可以让孩子接受阳光照射，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
3.保证充足的睡眠：孩子的生长激素主要在夜间分泌，因此保证充足的睡眠对于孩子的生长发育非常重要。家长应该让孩子养成良好的睡眠习惯，保证每天睡眠时间不少于8小时。
4.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，及时发现孩子生长发育中存在的问题，并采取相应的措施进行干预。
总之，要让孩子长高，家长需要注意孩子的营养、运动、睡眠和体检等方面，为孩子的生长发育提供良好的环境。