女性经期可以选择榴莲、荔枝、龙眼、樱桃等温热水果，以及橙子、柚子、草莓、猕猴桃等富含维生素C和膳食纤维的水果，还有香蕉、红枣、桑葚等缓解疲劳的水果。同时，要注意水果的温度，避免食用过多寒性水果。
女性经期可以选择一些水果来食用，以下是一些建议：
1.温热水果：经期女性可以选择温热的水果，如榴莲、荔枝、龙眼、樱桃等。这些水果具有温热的特性，可以缓解宫寒、痛经等问题。
2.富含维生素C和膳食纤维的水果：女性在经期身体较为虚弱，需要摄入足够的维生素C和膳食纤维。推荐选择橙子、柚子、草莓、猕猴桃等水果，这些水果富含维生素C和膳食纤维，有助于提高身体免疫力，促进肠胃蠕动，预防便秘。
3.缓解疲劳的水果：经期女性可能会感到疲劳和乏力，选择一些具有缓解疲劳作用的水果可以帮助改善这种情况。推荐选择香蕉、红枣、桑葚等水果，这些水果富含钾、铁等营养成分，有助于缓解疲劳，增强体力。
4.注意水果的温度：经期女性应避免食用过多寒性水果，如西瓜、梨、柿子等。如果要食用寒性水果，可以将其加热或煮熟后再食用。
总之，女性在经期可以根据个人体质和口味选择适合自己的水果，但应注意适量食用，避免过度食用。同时，经期女性还应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解经期不适。