女孩经期可以选择榴莲、荔枝、桂圆等温热水果，以及橙子、猕猴桃等富含维生素C和维生素E的水果，还有香蕉、火龙果等富含膳食纤维的水果。同时，应避免食用西瓜、梨等寒性水果。食用水果时应适量，并注意选择新鲜、无腐烂的水果，且避免在饱餐后立即食用。
女孩经期可以吃一些水果，但需要注意选择和食用方法。以下是一些适合经期食用的水果及注意事项：
1.温热水果：经期可以选择一些温热的水果，如榴莲、荔枝、桂圆、樱桃等。这些水果具有温热性，可以促进血液循环，缓解经期不适。
2.富含维生素C和维生素E的水果：维生素C和维生素E对于缓解经期不适有一定的帮助。女孩可以选择一些富含这两种维生素的水果，如橙子、猕猴桃、草莓、酸枣等。
3.富含膳食纤维的水果：经期容易出现便秘问题，适量摄入膳食纤维可以帮助缓解。女孩可以选择一些富含膳食纤维的水果，如香蕉、火龙果、梨等。
4.避免食用寒性水果：经期应避免食用寒性水果，如西瓜、梨、柿子、香蕉等。这些水果可能会导致子宫收缩，加重经期不适。
5.注意食用方法：水果可以作为零食或加餐食用，但应避免在饱餐后立即食用。同时，应选择新鲜、无腐烂的水果，并注意清洗干净。
总之，女孩在经期可以根据个人体质和口味选择适合的水果，但应注意适量食用，避免过度食用寒性水果。如果经期不适症状较为严重，建议及时就医。