来月经时一般可以喝茶，但具体情况因人而异。茶叶中的咖啡因、茶碱和鞣酸等成分可能对部分女性的身体产生影响，如加重不适感、影响铁吸收等。有缺铁性贫血、失眠、胃肠道疾病的女性在月经期间需特别注意饮茶量。因此，建议适量饮茶，避免饮用浓茶和刺激性较强的茶。
通常来说，来月经时喝茶一般没有影响，但具体情况因人而异。
来月经时，女性身体会经历一系列生理变化，包括激素水平的波动。一些茶叶中含有的成分，如咖啡因、茶碱和鞣酸等，可能会对这些生理变化产生一定影响。
其中，咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会导致月经期间的不适感加重，如头痛、乳房胀痛等。但一般来说，这种影响是比较轻微的，而且并非所有女性都会受到影响。
茶碱和鞣酸也可能会影响铁的吸收，而月经期间女性可能会有失血的情况，适量饮茶并不会引起贫血，但如果大量饮茶，可能会导致缺铁性贫血。
需要注意的是，每个人的身体状况和对茶叶成分的反应都有所不同。以下几类女性在月经期间可能需要特别注意饮茶：
1.本身有缺铁性贫血的女性，应避免过量饮茶，以防加重贫血症状。
2.容易失眠的女性，应避免在晚上饮茶，以免影响睡眠。
3.有胃肠道疾病的女性，饮茶可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，应尽量少饮或不饮茶。
总之，来月经时可以喝茶，但应适量，并避免饮用浓茶和刺激性较强的茶。如果在月经期间饮茶后出现不适症状，应及时停止饮茶，并咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于缓解月经期间的不适也非常重要。