年轻人膝盖隐隐作痛可能由多种原因引起，如运动过度、受伤、关节炎、髌骨软化症、半月板损伤等。可采取休息、冰敷、压迫、抬高、服用非甾体抗炎药等措施，如疼痛持续不减或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断。保持健康的生活方式有助于预防膝盖疼痛。
年轻人膝盖隐隐作痛，可能是以下原因引起：
1.运动过度：长期或过度的运动，尤其是重复性的高强度运动，可能导致膝盖劳损和炎症，引起疼痛。
2.受伤：膝盖受伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能导致疼痛和肿胀。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响膝盖，导致疼痛、僵硬和肿胀。
4.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）软骨的磨损和变薄，导致疼痛和不适。
5.半月板损伤：半月板是膝盖内部的弹性垫，损伤可能导致疼痛、卡顿和肿胀。
6.其他原因：其他可能导致膝盖疼痛的原因包括滑膜炎、感染、代谢性疾病等。
如果年轻人出现膝盖隐隐作痛，应采取以下措施：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次1520分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎膝盖，提供一定的压力，减轻肿胀。
4.抬高：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可以缓解疼痛和炎症。
6.就医：如果疼痛持续不减、加重或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，年轻人的膝盖疼痛也可能是严重疾病的信号，如感染、肿瘤等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，保持健康的生活方式，如适当的运动、合理的饮食和控制体重，有助于预防膝盖疼痛的发生。