年轻人膝盖隐隐作痛可能由多种原因引起，如运动过度、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症、生长痛等。建议采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行检查并制定相应的治疗方案。
年轻人膝盖隐隐作痛，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和建议：
一、原因：
1.运动过度或不当：长时间跑步、跳跃、爬山等运动，或运动时姿势不正确，可能导致膝盖劳损或受伤。
2.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性关节炎，可引起膝盖疼痛。
3.半月板损伤：半月板是膝盖内的软骨结构，损伤后可能导致疼痛、卡顿或肿胀。
4.韧带损伤：运动中扭伤或拉伤膝盖韧带，如前交叉韧带或侧副韧带，可引起疼痛和不稳定感。
5.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损，可导致膝盖前方疼痛。
6.生长痛：青少年在生长发育过程中，可能出现膝盖生长痛。
7.其他原因：滑膜炎、滑囊炎、感染、肿瘤等也可能引起膝盖疼痛。
二、建议：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次1520分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可提供支撑并减轻肿胀。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
6.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，可帮助缓解疼痛和改善关节功能。
7.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
三、就医建议：
1.挂什么科：可挂骨科、风湿免疫科或运动医学科等。
2.检查项目：医生可能会根据具体情况安排以下检查：
身体检查：检查膝盖的外观、活动度、压痛等。
影像学检查：X光、MRI等，以了解骨骼、半月板、韧带等结构的情况。
血液检查：检查类风湿因子、血沉、C反应蛋白等，排除关节炎等疾病。
3.治疗方法：根据检查结果，医生可能会采取以下治疗措施：
休息、物理治疗、药物治疗等保守治疗方法。
对于严重的损伤或疾病，可能需要手术治疗。
总之，年轻人膝盖隐隐作痛需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的运动习惯、注意膝盖保暖、避免过度劳累等，有助于预防膝盖疼痛的发生。