一般情况下，例假期间可以吃芒果，但需注意适量，并确保芒果新鲜、卫生。若既往对芒果过敏，则应避免食用。此外，例假期间食用芒果时应避免食用冰芒果，以防加重痛经症状。
例假一般指女性的月经期，在此期间通常可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分。以下是关于例假期间吃芒果的一些注意事项：
1.不过敏：如果既往对芒果不过敏，在例假期间可以吃芒果。但如果对芒果过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
2.注意卫生：在食用芒果前，应将其清洗干净，以避免食用残留的农药或细菌等有害物质。
3.适量食用：芒果中含有丰富的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起不适。因此，在例假期间应适量食用芒果，避免过量食用。
4.避免食用冰芒果：如果是在例假期间，应避免食用冰芒果，以免引起痛经或加重痛经症状。
总之，在例假期间可以吃芒果，但需注意适量，并选择新鲜、卫生的芒果。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。