两胸中间骨头按着疼可能由肋软骨炎、胸骨骨折、胸膜炎、心脏疾病等原因引起。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
两胸中间骨头按着疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸骨与肋骨交界处的疼痛。疼痛可能在按压时加重，有时还可能伴有肿胀和发红。肋软骨炎的原因尚不清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫性疾病等有关。
治疗方法：休息、热敷、服用非甾体抗炎药（如布洛芬）等可以缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要进一步的治疗，如物理治疗、注射类固醇或手术。
2.胸骨骨折：胸骨骨折通常是由于直接暴力或剧烈的胸部创伤引起的。疼痛通常非常剧烈，在按压时更为明显。骨折还可能导致呼吸困难、咳嗽或深呼吸时疼痛加重。
治疗方法：如果怀疑有胸骨骨折，应立即就医进行X光或其他影像学检查。治疗方法取决于骨折的严重程度，可能包括休息、佩戴胸带、止痛治疗或手术治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。
治疗方法：治疗胸膜炎的方法取决于病因。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素治疗。如果是自身免疫性疾病引起的，可能需要使用免疫抑制剂或其他药物治疗。此外，休息、止痛治疗和对症治疗也很重要。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常不在两胸中间骨头处，但在某些情况下，也可能出现类似的症状。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸部疼痛，并在按压时加重。此外，心律失常、心包炎等心脏问题也可能引起胸痛。
紧急情况：如果出现胸痛伴有呼吸困难、心悸、头晕等症状，应立即就医或拨打急救电话。这些症状可能提示心脏疾病的紧急情况，需要立即进行治疗。
5.其他原因：其他可能导致两胸中间骨头按压疼痛的原因包括胃食管反流病、纵隔炎、神经痛等。
如果您出现两胸中间骨头按压疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量保持胸部放松。
2.观察症状：注意疼痛的性质、程度、持续时间以及是否伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等。
3.避免刺激：避免按压或刺激疼痛部位，穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物对胸部的压迫。
4.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况而定。在面对健康问题时，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。