脖子右侧一根筋扯着痛，可能是由以下原因引起：
1.落枕：又称失枕，是一种常见的颈部软组织损伤疾病，好发于青壮年，与睡眠姿势不良、枕头高度不适、颈部外伤等有关。主要表现为颈部疼痛、活动受限，可牵连至头部、肩部、上肢等部位，疼痛性质多为牵扯样或刺痛。
2.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作、玩手机等，可导致颈部肌肉持续收缩，出现痉挛、缺血，从而引起疼痛。疼痛多为酸痛、胀痛，可在颈部两侧或单侧出现。
3.颈椎间盘突出：颈椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出，压迫相邻的神经根，从而出现颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
4.颈部筋膜炎：多由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素引起，导致颈部筋膜及肌肉出现无菌性炎症，从而引起疼痛。疼痛多为酸痛、胀痛，可在颈部两侧或单侧出现，颈部活动可加重疼痛。
5.其他：如颈部外伤、感染、肿瘤等，也可导致脖子右侧一根筋扯着痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部活动和锻炼，注意颈部保暖。